¿Preparado para dormir como un bebé? Estas apps para dormir mejor te ayudarán a pasar las mejores noches:
1. Pzizz (iOS, Android)
Pzizz es una de las mejores apps para dormir mejor. ¿Por qué? Porque los comentarios de quienes la utilizan no podían ser mejores. En esta aplicación no se deja nada al azar, ya que está basada en datos científicos. Hay música para conciliar el sueño, efectos de sonido para calmar y mucho más.
2. Relax Melodies (iOS, Android)
Olvídate de las ovejas y concéntrate en los pájaros, en la lluvia, en el mar… Con Relax Melodies sólo tienes que elegir el mejor sonido caer en un sueño profundo. Es tan zen que hasta lo puedes utilizar en otras situaciones de tu día a día, como un masaje relajante o un baño de inmersión al ritmo de una buena música relajante.
3. Sleepbot (iOS, Android)
Controlar los ciclos de sueño es uno de los pasos principales para dormir mejor. El Sleepbot permite controlar el número de horas que pasa a dormir, darse cuenta de tus movimientos durante el sueño y hasta medir los ruidos que invaden la habitación durante la noche.
Al final analiza los datos recogidos. Es, por esto mismo, una de las mejores apps para dormir, del mundo tecnológico.
